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Área Temática |
Clase |
Visualizar |
| 01/10/2025 |
Deporte en Familia |
Ejercicios de agilidad y velocidad |
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| 01/10/2025 |
Yoga |
Yoga antiestrés (parte III) |
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| 01/09/2025 |
Cocina Saludable |
Unas ricas sopaipillas saludables acompañadas con pebre |
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| 01/09/2025 |
Taller de Baile |
Cueca (parte I) |
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| 01/09/2025 |
Deporte en Familia |
Ejercicios para mejorar la potencia del tren inferior |
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| 01/09/2025 |
Activación Laboral |
Ejercicios de foot stretch para mejorar el tono muscular y la flexibilidad de los pies |
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| 01/08/2025 |
Relajación Antiestrés |
Yoga antiestrés (parte II) |
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| 01/08/2025 |
Ejercicios en Familia |
Ejercicios de fortalecimiento del sistema nervioso |
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| 01/07/2025 |
Prevención y Ergonomía |
Ejercicios bioenergéticos para disminuir la tensión corporal |
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| 01/07/2025 |
Activación Laboral |
Ejercicios neuromusculares de coordinación y equilibrio |
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