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Área Temática |
Clase |
Visualizar |
| 01/06/2025 |
Deporte en Familia |
Ejercicios para mejorar el equilibrio y la estabilidad |
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| 01/06/2025 |
Taller de Baile |
Salsa iniciación (parte II) |
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| 02/05/2025 |
Prevención y Ergonomía |
Fortalecimiento de abdominales (parte II) |
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| 02/05/2025 |
Activación Laboral |
Ejercicios metabólicos para mejorar la función cerebral (parte III) |
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| 01/04/2025 |
Taller de Baile |
Merengue iniciaión |
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| 01/04/2025 |
Ejercicios en Familia |
Circuito Cardiovascular (parte IV) |
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| 01/03/2025 |
Prevención y Ergonomía |
Fortalecimiento de piernas para activar el tren inferior |
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| 01/03/2025 |
Activación Laboral |
Ejercicios metabólicos para mejorar la capacidad aérobica (parte II) |
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| 01/02/2025 |
Taller de Baile |
Salsa entretenida (Iniciación) |
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| 02/01/2025 |
Prevención y Ergonomía |
Fortalecimiento de brazos |
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